基本が大事!

スポーツをするうえで【基本】は大事ですよね!

野球であれば【キャッチボール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バスケであれば【ディフェンスのフットワーク】のように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本】があると思います!

しかし、年齢を重ねるにつれ、習得する技術が増えると

少しはしょることもあったり、昨今の中高の部活などでは

時間制限があることからおざなりになったりすることもあると伺いました。

確かに技術的なことを優先しようすると時間制限があると

基礎】の時間を削るとかしないと厳しいなりますし、

年齢が低くなると集中力が続かないので地味な基礎連は厳しかったりします。

なので最近効率よくできるのは何かななんていろいろ調べてみるのですが

やはり結果は自分の部活をしていた時と変わらず、

試合や自分の理想とするプレーを意識する

と言うことだと思いました!

勿論、反復練習も大事です!【バッティング】【キャッチング】【シュート】

【ドリブル】【パス】などなど、反復練習してこそのものもあるので

自分自身が理想とするプレーを意識して反復、技術練習することが大事ですね!

意識】が大事ということですね!